Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 93.98g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Сушки, Фруктовый Лед, Песочное Печенье, Конфета, Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Epiim Сыр Эстонский , Хлебец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Земляника, Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб Черный, Банан. Dinner: Зефир, Курица Вареная. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Trampolining - 1 hour, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|