Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 63.65g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Кофе (Растворимое), Частная Пасека Мед Цветочный, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Ленивые Вареники, Магнит Икра Свекольная, SPAR Котлета из Филе Птицы с Сыром, Морковные Котлеты. Dinner: Пекинская Капуста, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nellik-88's Weight History
|