Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 132.38g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ломти Хлібці Житньо-Пшеничні, Шостка Сыр Плавленный Вершковый Шостка, Малина, Домашний Шоколад, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яблоки (без Кожи), Арахис, Кожен День Кокосовая Стружка, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Малина, Добряна Кефир 0%, Яичный Белок, Козуб Овсянка, Арахис. Lunch: Арахис, Adm Cocoa Какао Порошок Обезжиренный 1%, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Яичный Белок, Яичный Желток, Добряна Кефир 0%, Power Pro Протеин Strong Fit. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Розумний Вибір Гречка. Snacks/Other: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Пекинская Капуста, Добряна Кефир 0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.pushnina's Weight History
|