|
Сливаюсь)))
|
49.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 90.87g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Ореха Кешью, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Изюм, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду. Lunch: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Мои Катлеты из Куриной Грудки и Кабачка, ВкусВилл Томатные Хлебцы. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Яйцо, Моя Творожная Запеканка. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Магнит Банан, Избенка Йогурт "Греческий". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|