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일본 다녀와서 1.2kg 증량..
7년동안 어떻게 그런 음식들을 먹으면서 살이 안쪘던건지..
신기하네....
지금 그렇게 먹으면 100% 쪘을텐데...
나이의 탓인가 ㅠㅠ
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48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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721 kcal
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Fat: 38.30g | Prot: 31.34g | Carbs: 63.86g.
Breakfast: 깻잎무침, 열무김치, 삼겹살, 오뚜기 옛날 구수한 누룽지. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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