Hola Pilar, antes que nada Felicitaciones!! por tu cambio, por haberlo logrado!!
Estoy pesando lo mismo que vos al principio y me cuesta horrores ser constante y ponerme las pilas. Y es como un círculo vicioso del q no se x donde empezar para salir.
Si me podes dar algún consejo, te lo agradezco mucho.
El médico es un nutricionista?
Y gracias por mostrar q se puede!