Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
71 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 75.38g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Овощи Гриль, Яичница. Lunch: Печеночные Котлеты, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Клубника, Печеночные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Данессия Сельдь под Шубой, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|