Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 71.42g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valio Молоко 1,5%, Магнит Банан, Гранола. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной, Каравай Хлеб для Тостов , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|