Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 108.84g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Черемушки Лаваш Тонкий, Сыр Голландский. Lunch: Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Мёд, Арахис, Куриное Филе, Лаваш, Помидоры. Snacks/Other: Нектарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|