Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 14.92g | Prot: 53.30g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%. Lunch: Куриный Бульон, Желудки Куриные, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пиво. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Индейка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|