Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
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76.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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533 kcal
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Fat: 19.10g | Prot: 60.65g | Carbs: 24.84g.
Breakfast: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva. Lunch: Santa Helena Paçoquita (15g), Nestlé Classic Diet, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Nutella Nutella, Sadia Presunto de Peru Cozido, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Sadia Presunto de Parma, Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Parabéns Fábio!!!
No foco!!!
28 Jun 18 by member: Auspiciosa
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Obrigado, Auspiciosa, mas nem tanto assim! Estes jogos da seleção estão acabando com a dieta! Todo jogo é pipoca, salgadinhos, bolo... Nem sei como perdi peso de ontem para hoje! Se o Brasil for hexa minha dieta vai levar de 7 x 1 !!!😂😂😂
28 Jun 18 by member: fabio1775
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fabio1775's Weight History
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