Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 98.01g | Carbs: 64.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|