Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
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58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1565 kcal
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Fat: 62.51g | Prot: 135.20g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: ミニトマト, キッコーマン 調製豆乳, 玉ねぎ, 豚肉, 鶏の胸肉, 餃子皮7個. Lunch: わたしのプロテインダイエット, ゆで卵. Dinner: クラムチャウダー, エリンギ, オクラ, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）. Snacks/Other: ご飯, DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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