Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 51.70g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Danone Супер-Завтрак со Злаками, Семенами и Бананом . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш "Армянский", Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Pikki Батончик Клюква-Миндаль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolyuk's Weight History
|