Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2443 kcal
|
Fat: 116.72g | Prot: 154.07g | Carbs: 195.01g.
Breakfast: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Свекла Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, У Палыча Печенье Песочное Сливочное с Грецким Орехом, Редис, Лаваш Армянский, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло. Lunch: Помидоры, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Горбуша, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Абрикосы. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 23 minutes, Resting - 17 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
булочка жирная's Weight History
|