|
Juhannuksen turvotuksetki laskennu☺️
|
56.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 64.46g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Mansikka-Banaani Keitto, Myllyn Paras Ruispuuro, Mansikat. Lunch: Paistettu Kananmuna, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Freshona Wokmix Thai, Valio Grillijuusto, Pirkka Peruna-Sipulisekoitus. Dinner: Arla Apetina Garlic&Parsley 3%, Kesäkurpitsa, Pirkka Jäävuorisalaatti, Vesimeloni, Pirkka Miniluumutomaatti, Avokado, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Snacks/Other: Elovena Tuorepuuromix Karpalo-Kookos, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Valio Sokeroimaton Karpalo-Kinuski Keitto, Mansikat. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milliääsi's Weight History
|