Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 64.74g | Carbs: 223.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мюсли, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Французский Салатный Соус, Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Отварная. Dinner: Абрикосы, Яблоко Зеленое, Хлебец, Хлебец, Хлебец, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Ванильный Пудинг, Абрикосы, Абрикосы. Snacks/Other: Сыр Российский, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Хлебец, Хлебец, Хлебец, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|