Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
98.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 179.77g | Carbs: 269.04g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт, Макфа Рожки, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный, Нектарины, Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lihotin35's Weight History
|