Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 77.55g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 18%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Уха. Dinner: Карп Запеченный, Салат Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Финик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко. more...
|
|
1363 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_1582's Weight History
|