Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
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76.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2564 kcal
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Fat: 66.73g | Prot: 219.37g | Carbs: 259.86g.
Breakfast: Albicocche, Ecor Crema di Arachidi, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Pane 8 Cereali. Lunch: Pane Bianco, Carote, Radicchio Rosso, Pomodori, Coop Tonno al Naturale, Carote, Lattuga, Sabelli Mozzarelline. Dinner: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Riso Fino Jasmin, Coop Tonno al Naturale, Petto di Pollo, Carne, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Other: Tuorlo d'uovo, Coop Tonno al Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Despar Pane di Segale, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Prozis Zero Snack Cookies & Cream. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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marcomardegan's Weight History
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