Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 101.67g | Prot: 120.43g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Lunch: Минтай Запечённый, Рагу из Баклажанов. Dinner: Бананы, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Волжаночка Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|