Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3247 kcal
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Fat: 81.80g | Prot: 283.17g | Carbs: 340.56g.
Breakfast: Itambé Leite Integral, Nescau Nescau 2.0, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Banana Nanica, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Growth Supplements BCAA em Pó, Probiótica Dextrose, BRN Foods 100% Whey Isolada, Growth Supplements Albumina. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costa Sul Sardinha, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Nestlé Charge (19g), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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