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Da schlaf ich aus und mein Schweinehund is wach: Ach komm, lass Workout heute ausfallen🐽 NO WAY 🙉ich hör dir nicht zu 🖕🏼
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70.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2305 kcal
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Fat: 94.17g | Prot: 80.32g | Carbs: 230.20g.
Breakfast: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Kaffee, Juice Plus Complete Vanilla, REWE Bio Hafer-Soja-Drink, Mituso Bio Kokosöl Nativ, Kaffee. Lunch: Schokoladentorte, Getoastetes Weißbrot, Scheibletten, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer. Dinner: Hans im Glück Veganer Burger. Snacks/Other: Aperol Spritz, Schokoladentorte, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. more...
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1907 kcal
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Exercise:
Aerobics - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Aerobic Done - ich bin schon IMMER zu blöd für Ärobik-Moves, wo man Arme und Beine gleichzeitig irgendwie im Kreis, Grapevine, Hin, zurück... ich versage! Bin damit beschäftigt die Arme nach links und die Beine im Quadrat nach vorne zu raffen, da is der schon bei dem übernächsten Move 🤦🏻♀️😱🙈😰😅 Komm aus der TaeBo Combat Billy Blanks Kampfssportecke, da is nix mit Gräipwain und Arme im Kreis 😂😂
26 Jun 18 by member: Kateinski
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Billy blanks. Der ist brutal .. Ich erinnere mich an dem Muskelkater meines Lebens
26 Jun 18 by member: m.n.e.
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Kateinski's Weight History
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