Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 84.98g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Хлебец, Хлебец, Хлебец, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Персик, Зеленый Чай, Салат Овощной, Скумбрия Отварная. Dinner: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Березка Активил 3,2%, Красное Яблоко, Хлебец, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|