Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
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76.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1523 kcal
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Fat: 28.20g | Prot: 44.71g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Lunch: Panino all'olio, Albicocche. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna. Snacks/Other: Birra Alta Gradazione, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Rosso da Tavola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Fage Fruyo Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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