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Pues parece que dimos un empujón con el ayuno!!!! El día de ayer no fue mal,después de semanas estancada se movió la bascula debido al ayuno y al entrenamiento del día, a ver como seguimos la semana!!! 😊 😊
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60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1465 kcal
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Fat: 103.01g | Prot: 116.83g | Carbs: 13.94g.
Breakfast: Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Café Espresso, Belbake Almendras al Natural, ElPozo Bacon Ahumado. Lunch: Queso Cheddar, Casa Matachín Carne Picada de Pollo, Baresa Aceitunas Negras. Dinner: Ensalada Mixta, Ternera Magra. Snacks/Other: Milbona Yogur Griego Natural. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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