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Peso dopo 3 giorni di scarica per togliere liquidi dagli sgarri haha e rinizio ciclizzazione carbo 3/1
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74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2825 kcal
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Fat: 35.85g | Prot: 193.13g | Carbs: 410.81g.
Breakfast: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Finocchio Crudo, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Gallette di Mais (Penny Market), Wasa Original, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Fage Yogurt Greco Total 0% , Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 21.5 kg a Week
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stefano_franceschii's Weight History
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