Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 53.03g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вкус Мая Хлнбцы Тамбовский Багет, Сахар, Творог, Сметана , Абрикосы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Лук, Майонез, Белый Хлеб, Спагетти, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Малина, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Адилечек's Weight History
|