Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 37.47g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 10%, Чай, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Велком Сервелат Финский, Хлеб, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Черешня, Цикорий с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ekselence Мороженое Карамельное, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Light Flight Печенье Яблоко Курага , Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Чай Несладкий, Fit Disc Фруктово-Ореховые Снэки. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 25 minutes, Hiking - 45 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|