Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
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52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1169 kcal
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Fat: 46.28g | Prot: 48.75g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: 총각김치, 사조 사조참치 마일드, 흑미밥, 두부부침, 크림 치즈, 사과. Lunch: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 오뚜기 진짜장 (135g). Dinner: 레드 식사용 와인, 비비고 언양식 바싹 불고기. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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