Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
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66.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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689 kcal
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Fat: 44.69g | Prot: 54.64g | Carbs: 18.67g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Leão Chá de Camomila, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Creme de Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Essential Nutrition Xilitol, Iogurte de Kefir. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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suriancampos's Weight History
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