Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 59.76g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Dinner: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Haşlama, Kabak Corbasi. Snacks/Other: Şölen Octavia Çikolata, Şölen Tual Kakaolu Krema Dolgulu Sütlü Çikolata, Kent Tofita Böğürtlen, Itimat Beyaz Peynir, Uno Grissuno Kepekli, Karpuz. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|