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Pruebas con ayuno intermitente, empezamos con 16/8 a ver que tal.....
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61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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931 kcal
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Fat: 54.49g | Prot: 77.17g | Carbs: 25.08g.
Breakfast: NaturGreen Aceite de Coco Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Ensalada Mixta, Mejillones. Dinner: Judías Verdes, Lacasa Chocolate 70% Cacao, Vino Tinto de Mesa, Queso Cheddar, Serrano Carne Picada de Pavo y Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Other: Aceitunas Negras, Hacendado Almendra Natural, Lidl Fresas Congeladas, Milbona Yogur Griego Natural, Hacendado Torreznos Morro. more...
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steady weight
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 Comments
Yo lo estoy pensando ya nos contarás!
25 Jun 18 by member: Ana_bubble
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Pues he pasado la mañana genial, ya he hecho mi primera comida después del ayuno y pensaba que iba a ser peor. No he pasado hambre y he currado como cualquier día.
25 Jun 18 by member: Arrigurri
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Arrigurri's Weight History
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