Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
109 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 113.82g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: Сыр Домашний, Окей Груша Конференс, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Плов, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Сырники Домашние, Редис, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_eto_ti's Weight History
|