Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 107.18g | Prot: 185.64g | Carbs: 189.46g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Сырники Домашние, Курага. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Абрикосы, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сырники Домашние. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Rock Climbing - 14 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
jenny_17's Weight History
|