Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 119.15g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Обычные Блины, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Lunch: Обычные Блины, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Изолят Белка WHEY. Dinner: Сладкий Красный Перец, Котлетки Курино Овощные, Суп из Горбуши с Оливками. Snacks/Other: Персики, Абрикосы. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Treadmill - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|