|
ура😊я снижаюсь😂 обьем живота вообщем талия по пупку минус 2 см и попа минус 1
|
51.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 48.56g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Варенье из Смородины, банан Мини, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Сыр Колбасный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Перловка Отварная. Snacks/Other: Фруате Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|