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Ich fühle mich verarscht 😂😂 Nicht, dass ich aufgebe, aber wenn das die Strafe meines Körpers dafür ist, dass ich 1,5 Jahre wieder geraucht hab bis Februar, nehm ich die Strafe an... 💪🏽
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71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 47.78g | Prot: 76.12g | Carbs: 173.16g.
Breakfast: Kirschmarmelade, Dinkel Drink Naturell , Micellar Casein - Vanilla, Chia-Samen, Salz, Zimt, Banane, Haferflocken, Ei, Allos Dinkel Drink Naturell , Mituso Bio Kokosöl Nativ, Kaffee. Dinner: Maggi Carbonara Nudel-Auflauf . Snacks/Other: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Katjes Yoghurt Gums, Champignons, Gutfried Corned Turkey. more...
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1961 kcal
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Exercise:
Body Attack - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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