Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 90.26g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: Останкино Ветчина Мраморная, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Био Баланс Кефирный 1%, Жареное Яйцо без Жира, Смешанные Овощи (Замороженные), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Красное Яблоко, Треска Отварная, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|