Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 54.31g | Carbs: 51.27g.
Breakfast: Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Авокадо, Fish House Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан, Fish House Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
277 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Вл.'s Weight History
|