Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
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83.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4024 kcal
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Fat: 120.79g | Prot: 181.45g | Carbs: 545.56g.
Breakfast: Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Lavazza Caffè, Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato. Lunch: Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Rio Mare Tonno al L'olio di Oliva , Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate Integrali. Dinner: Coop Olive Verdi Snocciolate, Coop Olive Nere Snocciolate, Dreher Birra Lemon Analcolica, Bellavita Azienda Agricola OLIO EXTRA VERGINE di OLIVA ITALIANO, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Funghi Champignon, Coop Passata di Pomodori, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Bennet Pasta per Pizza Integrale. Snacks/Other: Pan di Spagna al Cioccolato, Cocomero, Cocomero, Banana. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Er Para81's Weight History
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