Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 53.91g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Фермер-Центр.Рф Манты с Говядиной и Свининой, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами. Dinner: Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Деревенское Молочко Сметана 10%, Сахарный Песок, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|