Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 159.38g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Nestle Хлопья Fitness, Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Энерджи Про Протеин. Lunch: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Коричневый Сахар, Вареное Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Коричневый Сахар, Кофе, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Энерджи Про Протеин, Коричневый Сахар, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|