Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 75.74g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Mars Mars Mix, Aldi Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot, Авокадо, Dulano Kochschinken, Milbona Kräuterquark. Lunch: Морожка с фруктов, Сырники. Dinner: Haribo Gold Bears, Попкорн без Масла, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Зефир, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernsttetiana's Weight History
|