Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 106.00g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Кролик Охлаждённый, Перловка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristochkaF84's Weight History
|