Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 103.57g | Carbs: 65.10g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Сыр Гауда. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Окрошка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Красное Сухое, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Зеленый Чай, Творог 5%, Жимолость. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borovkovamaria536's Weight History
|