Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
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67.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 71.15g | Prot: 55.42g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Mamão Formosa, Peras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Aurora Suco de Uva Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Ovo Cozido. Snacks/Other: Canela, Italac Leite em Pó Integral, Açúcar, Açúcar, Abacate. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Eliana Ribeiro dos Santos's Weight History
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