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Tpm + menstruação + compulsão alimentar + retenção de líquidos = balança subiu.... Tenso bora correr atrás do prejuízo.
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55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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720 kcal
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Fat: 27.73g | Prot: 42.37g | Carbs: 85.29g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batata Doce, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Acelga, Couve Manteiga Crua. Dinner: Água com Limão. Snacks/Other: Amendoim, Pipoca Branca (em Óleo), Açaí. more...
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1872 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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danyane.carmem's Weight History
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