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Pic du mois ! Une semaine avant de partir en vacs :(
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50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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650 kcal
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Fat: 30.64g | Prot: 35.76g | Carbs: 52.72g.
Breakfast: Picard Framboises, Jus de Citron, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lidl Cerneaux de Noix, Graines de Courge, Auchan Bio Boisson au Soja Source de Calcium, Bjorg Son d'avoine Bio, Pruneau Sec. Lunch: Carrefour Yaourt Nature Brebis, Taifun Filets de Tofu à l'ail des Ours, Picard Sachet Légumes Vapeur Petits Poids, Pois, Brocolis, Épinard , Picard Épinards Coupés à la Crème. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Ce n'est pas grave, ne culpabilise pas :)
22 Jun 18 by member: Biscuit07
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Par contre fait attention un jour tu manges 300 calories un autre jour tu en manges 1000. Il faudrait essayer que tu sois tous les jours entre tel nombre et tel nombre mais pas autant d'écarts enfin peut-être ne note tu pas tous tes aliments
22 Jun 18 by member: Biscuit07
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Ce n'est pas bien rempli cette semaine c'est normal j'ai fêter plusieurs choses (meme si toujours raisonnablement) :p , merci :)
22 Jun 18 by member: Lilyx3
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