Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 51.90g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Окей Сыр Российский. Lunch: Семена Льна, Лакомо Творог Мягкий 9%, Мёд, Кофе с Молоком, Изюм, Фундук Сушеный, Овсяноблин, Банан, Орехи Кешью. Snacks/Other: Орехи Кешью, Виталад Батончик Мюсли Шоколадный, Каждый День Глазированный Десерт Шоколадный с Печеньем и Варёной Сгущёнкой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|